年が明けて早くも1ヶ月がたちました。
トレーニングは良い感じでスタート出来ています(^^)
トレーニングの経過を写真で確認したいと思います。
2019年2月3日撮影
1月1日に撮影した写真との比較
見た目に変化はほとんどありませんでした(^-^;
それなりに頑張ったつもりでしたが、やはり1ヶ月ぐらいで劇的な変化を期待してはいけないみたいです。
でも僕のカラダは確実に良くなっています！！
上の写真は今から17ヶ月前の写真との比較です。
さすがにこの頃よりは良いカラダになっていますよね！！
ついつい早く成果を出したいという気持ちが強くなってしまいますが、焦らずに目には見えない変化を楽しみながらトレーニングを続けていきたいと思っています(^^)