10月の目標

今年もあと3ヶ月。

本当に早いですよねぇ(^-^;

9/1に手帳にこんなことを書いていました。

毎日ブログを書く。

9月は14記事ブログを書きました。

やっぱり毎日書くのは今のところしんどいです(^-^;

でも更新頻度は8月よりは上がっています。

10月15記事以上を目標に頑張りたいと思います！

体脂肪率を18％代にしたい！

9月の測定平均値は19.9%でした。

今月は測定平均値19％代前半を目指したいと思います！

1日3分ランニングを習慣にしたい！

9/1から1日3分から走りはじめて10日継続できました。

そこから走る時間を6分に伸ばして７日ぐらい継続できたのですが、雨が降ったり時間がなかったりで中断してしまい、そのまま走らなくなってしまいました(^-^;

また6分からスタートしていきます。

10月の目標

9月よりも目標のハードルは下げました(^-^;

他にも目標としたいこと、やってみたいことはありますが、まずはこの3つをやっていきます。

ヤル気がなくなってしまったりすることもあるでしょうが、なんとか工夫して乗り切りたいと思います。