今年もあと3ヶ月。
本当に早いですよねぇ(^-^;
9/1に手帳にこんなことを書いていました。
毎日ブログを書く。
9月は14記事ブログを書きました。
やっぱり毎日書くのは今のところしんどいです(^-^;
でも更新頻度は8月よりは上がっています。
10月15記事以上を目標に頑張りたいと思います!
体脂肪率を18%代にしたい!
9月の測定平均値は19.9%でした。
今月は測定平均値19%代前半を目指したいと思います!
1日3分ランニングを習慣にしたい!
9/1から1日3分から走りはじめて10日継続できました。
そこから走る時間を6分に伸ばして7日ぐらい継続できたのですが、雨が降ったり時間がなかったりで中断してしまい、そのまま走らなくなってしまいました(^-^;
また6分からスタートしていきます。
10月の目標
9月よりも目標のハードルは下げました(^-^;
他にも目標としたいこと、やってみたいことはありますが、まずはこの3つをやっていきます。
ヤル気がなくなってしまったりすることもあるでしょうが、なんとか工夫して乗り切りたいと思います。