大村篤資

最近の1/144スケールモデル（ガンプラ）は凄い。

エアポッドを水没させてしまった時に110円で直るかもしれない方法

松風　炭火焼き豚丼　蒲焼と味噌焼の合い盛り丼は最高でした！

【読書】最も大切なボランティアは、自分自身が一生懸命に生きること

2020年にやりたいこと。

トレーニング　プロテイン　シェイカー

レコーディングダイエット　効果的な書き方　１年で14キロ痩せた

【プライベートジムでのトレーニング】ミックスナッツを食べるように勧められた。

【プライベートジムでのトレーニング】2回目のトレーニング（全24回）

【プライベートジムでのトレーニング】1回目のトレーニングの時もらったサプリメント…

【プライベートジムでのトレーニング】1回目のトレーニング（全24回）

【プライベートジムでのトレーニング】7月15日のカラダの写真、各種数値、目的を確…