トレーニング

適当につけた記録を後から直すのはちょっと大変でした(^-^;

つまらないし情けない思いをしていた腕立てが楽しくなってきた。

春までにマッチョを目指して。

【トレーニング日記】今年（こそ）は脱マッチ棒を目指します！！

12月のトレーニングの記録

【トレーニング日記】筋肉量が微増してきた！

腕立てもランニングも最初より出来るようになりました！

ランニングシューズを履いたほうが圧倒的に走りやすい

久しぶりのランニングでヒザに負担がかかったのか？？

メトロノームアプリ「Smart Metronome」は筋トレの時に秒数をカウント…

先月からトレーニングの記録をするようになりました！！

トレーニングの記録